Cодержание статьи
Похмелье знакомо многим на следующий день после употребления алкоголя. Оно сопровождается головной болью, слабостью, тошнотой, дрожью и другими неприятными симптомами.
Нашли похожие симптомы?
Статья не заменит консультацию профильного врача - проконсультируйтесь сейчас любым удобным для вас способом. Это бесплатно
Сегодня аптеки пестрят рекламой о быстрых таблетках, избавляющих от неприятных симптомов после бурных праздников. Но самолечение не всегда безопасно, особенно если похмелье становится частой проблемой.
Лучший способ справиться с ним — обратиться за профессиональной помощью в клинику, где врач назначит, что принимать от похмелья, и примет эффективные меры, которые быстро вернут к нормальному состоянию.
Симптомы
Похмелье — это тягостное постинтоксикационное состояние, которое возникает из-за накопления токсичных продуктов метаболизма алкоголя, что приводит к нарушениям в работе различных систем, включая нервную и сердечно-сосудистую.
При поступлении в организм этиловый спирт всасывается в желудке и тонком кишечнике, затем попадает в печень через систему кровеносных сосудов. В клетках печени происходит окисление спирта с помощью фермента алкогольдегидрогеназы (ADH), что приводит к образованию ацетальдегида. Этот промежуточный продукт далее метаболизируется под воздействием ацетальдегиддегидрогеназы (ALDH), которая превращает ацетальдегид в уксусную кислоту. Уксусная кислота транспортируется к мышцам и жировой ткани, где окончательно разлагается на углекислый газ и воду.
Ацетальдегиддегидрогеназа делится на два типа:
- тип I — активен при высокой концентрации ацетальдегида;
- тип II — начинает действовать даже при его низком уровне.
Накопление неокисленного ацетальдегида и этанола нарушает нормальный метаболизм и вызывает разнообразные симптомы похмельного синдрома.
Выраженность симптомов зависит от количества и типа алкогольных напитков, принятых накануне, индивидуальных особенностей и коморбидных состояний пациента. Чем крепче напитки, тем тяжелее клинические проявления. Среди основных можно выделить:
- головную боль и головокружение — наиболее распространённые симптомы, возникающие вследствие дегидратации и расширения сосудов;
- сильная жажда — из-за обезвоживания и патологического перераспределения жидкости в тканях;
- тошнота, рвотные позывы — возникают из-за раздражения слизистой желудка и дисфункций в работе печени;
- тремор рук, тела — вследствие нарушения работы центральной нервной системы (ЦНС);
- снижение аппетита — воздействие на ЦНС и пищеварительную систему, а также как симптом депрессивных состояний;
- чувство тревоги или раздражительность — алкоголь влияет на уровень серотонина и дофамина, что вызывает эмоциональную нестабильность.
Похмелье — это не просто неприятное состояние, а сигнал организма о том, что он не может справиться с последствиями алкогольного отравления.
При хроническом или тяжёлом похмелье рекомендуется обратиться в специализированные медицинские учреждения для более эффективного лечения, поскольку самопомощь будет безрезультатной или даже опасной для жизни и здоровья. В клиниках пациентам предлагают капельницы для быстрого восстановления водно-электролитного баланса, лекарственные препараты, направленные на детоксикацию организма. В частных наркологических центрах можно вызвать нарколога на дом, если пациент отказывается или не в состоянии приехать в клинику самостоятельно.
Сколько длится похмелье
Продолжительность, как правило, составляет от нескольких часов до двух дней, в зависимости от количества выпитого алкоголя, примесей в напитках, общего состояния здоровья, толерантности и индивидуальных особенностей.
Примеси в спиртном оказывают значительное влияние на течение похмельного синдрома. В состав алкогольных напитков, особенно тёмных сортов (виски, красное вино), входят сивушные масла, альдегиды и другие токсичные соединения. Они значительно усиливают интоксикацию, замедляют метаболизм этанола, ухудшают общее состояние. Употребление напитков с высоким содержанием примесей увеличивает вероятность более тяжёлого продолжительного похмелья, поскольку организм дольше справляется с метаболизмом и выведением.
Похмельный синдром после запоя — это особая форма состояния с более выраженными и длительными симптомами — алкогольная абстиненция (ААС). Возникает на фоне физической зависимости от алкоголя и развивается постепенно. На начальных стадиях алкоголизма его проявления возникают спустя 8-10 часов после последнего приёма спиртного. Однако по мере утяжеления состояния и развития зависимости это время сокращается.
В тяжёлых запойных состояниях первые признаки ААС могут появляться уже через 1,5–3 часа после последнего приёма алкоголя. Снижение времени появления симптомов связано с прогрессирующим нарушением метаболизма и нарастанием соматовегетативных расстройств.
Основные проявления ААС включают сильное потоотделение, тремор рук, тахикардию, головную боль, бессонницу, тошноту, рвоту. Помимо физических признаков, пациенты испытывают выраженное психическое напряжение — тревожность, раздражительность, подавленное настроение, сильное влечение к алкоголю. При тяжёлых формах ААС возможны судорожные приступы и развитие алкогольного делирия (белой горячки).
В зависимости от стадии заболевания продолжительность ААС составляет несколько дней и даже недель. В отличие от обычного похмелья, которое можно иногда купировать домашними средствами, абстинентный синдром требует медицинского вмешательства.
Лечение включает детоксикационные процедуры, применение препаратов для стабилизации состояния, психотерапевтическую поддержку и профилактику рецидивов в стационарных условиях.
Как быстро снять симптомы похмелья в домашних условиях
Для эффективного снятия клинических проявлений важно учитывать степень алкогольного отравления, которая определяется концентрацией этанола в крови. Лёгкая степень наблюдается при концентрации 0,5-1,5 г/л, сильная — при 1,5-3,0 г/л, а тяжёлое отравление наступает при уровнях 3,0-5,0 г/л. Концентрация свыше 5,0 г/л может привести к летальному исходу.
Алкоголь быстро всасывается в кровь и через несколько минут достигает головного мозга, оказывая токсическое воздействие на нервные клетки. Около 90% алкоголя перерабатывается в печени. Фермент алкогольдегидрогеназа превращает этанол в ацетальдегид — более токсичное вещество, чем сам спирт. Оно и вызывает большинство неприятных симптомов похмелья.
Избавиться от похмелья самостоятельно можно при лёгкой и средней степени алкогольного отравления. Основная задача — выведение токсичных продуктов распада алкоголя, восстановление водно-солевого баланса, поддержка работы внутренних органов, особенно печени и мозга.
На дому рекомендуется принимать сорбенты, например, активированный уголь — он связывает и выводит токсины, облегчая работу органов. Правильная дозировка угля — 1 таблетка на 10 кг массы тела.
Также важно устранить обезвоживание. Для восстановления водно-солевого баланса рекомендуется использовать электролитные растворы, например, Регидрон. Он восполняет потерю жидкости и важных микроэлементов, помогает избежать нарушения функций сердца, почек.
Кроме того, приём препаратов с ацетилсалициловой кислотой (аспирин) уменьшает проявление головной боли и воспалительных процессов. Следует помнить, что аспирин раздражает слизистую желудка, поэтому его не стоит принимать натощак.
Комплексы, содержащие витамины группы В и С, ускоряют метаболизм алкоголя и способствуют восстановлению клеток, повреждённых токсинами. Особенно В6 улучшает функцию нервной системы, снимает раздражительность, характерную для похмелья.
Эти методы помогают уменьшить выраженность симптомов, но если концентрация алкоголя в крови высока или состояние ухудшается, рекомендуется без промедлений обратиться за врачебной помощью.
Таблетки от похмелья
Для уменьшения интоксикации организма, вызванной алкогольным отравлением, широко используются энтеросорбенты. Один из самых известных препаратов от похмелья — активированный уголь, выпускается в виде таблеток или гранул. Однако в последние годы большую популярность приобретают сорбенты на основе высокодисперсного диоксида кремния — «Полисорб», «Энтеросгель», «Атоксил». Эти препараты обладают высокой сорбционной способностью и эффективнее связывают и выводят токсичные вещества из желудочно-кишечного тракта.
Сорбенты на основе диоксида кремния применяются не только при алкогольной интоксикации, но и при пищевых отравлениях, острых кишечных инфекциях, гепатитах, почечной и печёночной недостаточности, при аллергических заболеваниях. Они выводят токсичные вещества из пищеварительной системы. Но по отношению к продуктам распада алкоголя их действие ограничено, так как ацетальдегид всасывается в кровь и ткани, сорбенты не могут их нейтрализовать.
Для снятия алкогольного похмельного синдрома можно аптеки предлагают выпить биологически активные добавки (БАД), которые делятся на две группы:
- содержащие янтарную кислоту;
- на основе натуральных растительных компонентов.
Препараты с янтарной кислотой разработаны в период исследований советского времени, обладают способностью ускорять метаболизм ацетальдегида, превращая его в углекислый газ и воду. Янтарная кислота также улучшает клеточное дыхание и работу митохондрий, ускоряет энергетические процессы в клетках.
Один из известных препаратов на основе янтарной кислоты — «Бизон» — применяется для быстрого снятия похмельных симптомов. Средство способствует активации метаболических процессов и нейтрализации токсичных продуктов распада алкоголя. Аналоги — «Антипохмелин», «Янтарит», «Алкогал», «ТрезВит» имеют аналогичные свойства.
«ТрезВит» — это комплексное средство, содержащее янтарную кислоту, витамин С, лимонную кислоту, фруктозу. Витамин C выступает в роли антиоксиданта, который защищает клетки от повреждений свободными радикалами, поддерживает иммунную систему, способствует усвоению железа, укрепляет сосуды, что особенно важно при отравлении алкоголем, когда страдает кровообращение. Янтарная кислота, в свою очередь, нейтрализует токсические эффекты этанола на клеточном уровне.
«Лимонтар» — это комбинированный препарат, содержащий янтарную и лимонную кислоту. Он стимулирует обменные процессы, повышает антиоксидантную защиту организма, однако его эффективность ограничена, так как кислоты быстро включаются в метаболизм и выводятся из организма. В связи с этим препарат необходимо принимать многократно для достижения устойчивого эффекта.
В аптеке можно найти препараты на основе ацетилсалициловой кислоты и дополнительных компонентов, которые также направлены на восстановление организма после алкогольной интоксикации. Например, «Алка-Зельтцер» уменьшает боль и воспаление. Бикарбонат натрия в его составе нормализует кислотно-щелочной баланс в желудке. «Зорекс» содержит унитиол — вещество, ускоряющее выведение токсинов из организма.
Традиционные аптечные препараты «Алка-Зельтцер», «Зорекс», «Лимонтар» помимо ацетилсалициловой и янтарной кислот, содержат таурин. Таурин играет важную роль в поддержании работы печени, которая отвечает за выведение токсинов из организма. Он улучшает энергетический обмен, помогает снять стресс, обеспечивает антиоксидантную защиту, особенно при обезвоживании, восстанавливает энергетический баланс нервных клеток, улучшает концентрацию и настроение.
Тем не менее ни одно из перечисленных средств не может полностью предотвратить негативные последствия чрезмерного употребления алкоголя. Эти препараты лишь уменьшают проявления похмельного синдрома. Предотвратить развитие серьёзных осложнений вследствие интоксикации они не способны.
Эффективность БАДов и аптечных препаратов во многом зависит от индивидуальных особенностей организма. Например, «Антипохмелин» помогает лишь в 70-75% случаев, так как его действие ограничено восстановлением только части детоксикационных процессов печени. Препарат не обладает эффективностью в купировании энцефалопатии и других тяжёлых проявлений похмелья.
Любые препараты и БАДы, содержащие янтарную кислоту и другие активные компоненты, должны приниматься только после еды, чтобы избежать раздражения слизистой желудка. Рекомендуется соблюдать дозировку, указанную в инструкции, и учитывать, что для полного вывода алкоголя из организма может потребоваться более суток. В некоторых случаях требуется многократный приём препаратов.
В настоящее время не существует универсальных лекарственных средств, которые бы могли полностью нейтрализовать негативное влияние алкоголя на организм и предотвратить развитие похмельного синдрома. Для этого необходимо комплексное лечение, включающее применение препаратов для защиты печени, выведения токсинов, восстановления нормальной работы органов и систем в условиях стационара.