+7 (863) 303-36-07

+7 (800) 302-52-95

Бесплатно по РФ
Иконка месторасположения

ул. Красноармейская, 170, 2-й этаж

Часы работы клиники

Режим работы:

Ежедневно, без выходных

Телефон для связи

Круглосуточно:

+7 (863) 303-36-07
+7 (800) 302-52-95
Телефон для связи

+7 (863) 303-36-07

Иконка электронной почты

info@garmonia-clinica.ru

График работы

Ежедневно, без выходных

Апатия: почему «ничего не хочется» и как вернуть энергию жизни в Ростове-на-Дону

  • Приедем за 39 минут

  • Круглосуточно, 24/7

  • 100% анонимности

  • Лицензированная клиника

Цена услуги: от 2 300 ₽

Выезд по Ростову и области в радиусе 300-500 км. Области для выезда

Оставьте заявку для записи или позвоните по телефону: +7 (863) 303-36-07

Нажимая кнопку «Заказать звонок», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Иконка телеграмм

Telegram

Мужчина с апатией сидит на кухне

Cодержание статьи

    Развернуть
    Автор статьи Денищенко Галина Владимировна

    Автор статьи

    Денищенко Галина Владимировна

    Психолог

    Опубликовано: 31.10.2025

    Цены на услуги

    Цена на Заявки

    Трансфер в клинику (транспортировка больного для экстренных случаев)

    2 530р.

    Составление плана лечения

    бесплатно

    Психиатрический стационар

    7 450р. сутки

    Консультация психиатра в клинике

    4 600р.

    Вызов психиатра на дом

    4 020р.

    Для вас доступны все удобные способы оплаты услуг:
    календарь Рассрочка
    карта Картой
    сбп СБП
    переводы Переводом
    наличные Наличными
    qr QR-кодом
    Лечитесь сейчас, платите потом — 0% рассрочка

    Оформите беспроцентную рассрочку на услуги клиники

    0% Рассрочка
    0 Первый платеж
    3/6/12 Месяцев

    Этапы оказания услуги

    • 1

      Получение заявки от клиента

    • 2

      Сбор анамнеза оператором

    • 3

      Назначение и выезд бригады на дом

    • 4

      Диагностирование пациента на дому и предложение лечения

    • 5

      Оплата выбранного лечения (тариф по капельнице выбирает клиент)

    • 6

      Проведение процедуры (врач присутствует до ее окончания)

    Врачи клиники «Гармония»

    Опытная и квалифицированная команда специалистов

    Светлана Вершинина - Главный врач многопрофильной медицинской клиники «Гармония» в Ростове-на-Дону

    опыт - 29 лет

    Вершинина Светлана Ивановна

    Главный врач
    17 отзывов о враче Подробнее о враче
    Екатерина Стукалова - психиатр-нарколог многопрофильной медицинской клиники «Гармония» в Ростове-на-Дону

    опыт - 12 лет

    Стукалова Екатерина Олеговна

    Психиатр-нарколог, гипнолог
    13 отзывов о враче Подробнее о враче
    Татьяна Карпова - Психиатр-нарколог многопрофильной медицинской клиники «Гармония» в Ростове-на-Дону

    опыт - 3 года

    Карпова Татьяна Викторовна

    Психиатр-нарколог
    15 отзывов о враче Подробнее о враче
    Федянина Мария - Клинический психолог многопрофильной медицинской клиники «Гармония» в Ростове-на-Дону

    опыт - 3 года

    Федянина Мария Михайловна

    Клинический психолог
    13 отзывов о враче Подробнее о враче
    Денищенко Галина Владимировна - врач-психолог многопрофильной медицинской клиники «Гармония» в Ростове-на-Дону

    опыт - 1 год

    Денищенко Галина Владимировна

    Психолог
    15 отзывов о враче Подробнее о враче
    Марина Флянтикова - медсестра многопрофильной медицинской клиники «Гармония» в Ростове-на-Дону

    опыт - 4 года

    Флянтикова Марина Павловна

    Старшая медсестра
    15 отзывов о враче Подробнее о враче
    Виктор Журавлев - Фельдшер многопрофильной медицинской клиники «Гармония» в Ростове-на-Дону

    опыт - 21 год

    Журавлев Виктор Анатольевич

    Фельдшер
    6 отзывов о враче Подробнее о враче
    Николай Лопин - фельдшер многопрофильной медицинской клиники «Гармония» в Ростове-на-Дону

    опыт - 8 лет

    Лопин Николай Николаевич

    Фельдшер
    17 отзывов о враче Подробнее о враче

    Лицензии и сертификаты нашей клиники

    Медицинские услуги оказываются ООО "ЮгЭкоСервис+" по лицензии ЛО-61-01-008143 от 28.12.2021 г.

    Каждый человек хотя бы раз переживал состояние, когда «всё надоело», «ничего не радует» и «хочется просто лежать и не думать ни о чём». Если это длится день или два – это усталость. Но когда апатия тянется неделями, становится трудно вставать, работать, общаться – это сигнал, что мозг и психика нуждаются в помощи.

    В клинике «Гармония» мы помогаем пациентам, которые потеряли интерес к жизни, испытывают усталость, эмоциональную опустошённость и ощущение внутренней остановки. Наши специалисты помогают понять причины апатии, восстановить мотивацию и вернуть чувство радости и энергии.

    Позвоните по номеру +7 (800) 302-52-95 – мы подскажем, с чего начать путь восстановления.

    Что такое апатия простыми словами

    Апатия – это состояние эмоционального и физического истощения, при котором человек перестаёт испытывать интерес, удовольствие и мотивацию к действию. Она не всегда связана с «ленью» или «плохим характером». Это – защитная реакция организма на стресс, перегрузку или внутренний конфликт.

    В психиатрии апатию относят к категории аффективных нарушений – она может быть самостоятельным симптомом или частью других состояний: депрессии, тревожного расстройства, выгорания, соматических заболеваний.

    Как отличить апатию от обычной усталости или лени

    Признак

    Обычная усталость

    Апатия

    Настроение

    Восстанавливается после отдыха, сна

    Не улучшается даже после выходных

    Энергия

    Есть желание «встать и сделать»

    Нет сил даже на привычные дела

    Эмоции

    Есть раздражение, но сохраняется интерес

    Эмоциональная «пустота», равнодушие

    Продолжительность

    Несколько часов – 1-2 дня

    От 2 недель и дольше

    Мотивация

    Хочется, но «лень»

    Не хочется вообще ничего

    Если вам кажется, что апатия «затянулась», важно не ждать, пока «само пройдёт» – со временем состояние может перерасти в депрессию или тревожное расстройство.

    Основные причины апатии

    Причины апатии разнообразны – от психологических до физиологических. Врачи условно делят их на три группы.

    Группа причин

    Что это

    Примеры / ситуации

    Как приводит к апатии (механизм)

    Что проверить / первые шаги

    Психологические

    Длительная перегрузка эмоциональной системы

    Хронический стресс и выгорание; длительная тревога и «ожидание плохих новостей»; утрата/разочарование/непринятые чувства; переутомление в работе/семье

    Психика долго живёт в «красной зоне» → мозг включает защиту: снижает эмоциональную реактивность, «глушит» интерес и мотивацию

    Сон 7–8 ч, ограничить новости, «микро-перерывы» днём; базовая психоподдержка/КПТ; если >2 нед или ухудшение – запись к психиатру/психотерапевту

    Биологические

    Соматические и эндокринные факторы

    Дефицит B-витаминов, железа, магния; гипо-/гипертиреоз, дисфункция надпочечников; анемия, хронические инфекции; последствия вирусов (в т.ч. пост-COVID)

    Недостаток «топлива» для нейромедиаторов и ткани мозга → усталость, «плоское» настроение, снижение инициативы

    Анализы по назначению врача: ОАК, ферритин, В12/фолат, ТТГ/Т4, витамин D, CRP; коррекция дефицитов, лечение основной болезни; питание: белок+сложные углеводы, вода

    Медикаментозные и нейрохимические

    Лекарственные эффекты и дисбаланс медиаторов

    Побочки седативных, антигипертензивных, некоторых антиконвульсантов и др.; нарушения обмена дофамина/серотонина

    Снижение дофаминового «вознаграждения» и общего тонуса ЦНС → «ничего не радует», нет тяги к действию

    Ревизия препаратов с врачом; по показаниям – коррекция схемы/доз; режим сна/света, умеренная аэробная активность как немедикаментозный «дофамин-бустер»

    Причины часто комбинируются. Самопомощь полезна, но при стойкой апатии дольше 2 недель, нарушении сна/аппетита или появлении мыслей о бессмысленности жизни – обращаемся к врачу.

    Формы и проявления апатии

    В зависимости от причины и глубины эмоционального снижения врачи выделяют несколько форм.

    Эмоциональная апатия

    Потеря чувств: человек перестаёт радоваться, грустить, реагировать на события. Кажется, что «жизнь идёт мимо», внутри – тишина и пустота.

    Физическая (телесная) апатия

    Постоянная усталость, слабость, ощущение, что «тело тяжёлое». Даже простые дела – приготовить еду, выйти из дома – требуют усилий.

    Социальная апатия

    Человек избегает общения, теряет интерес к друзьям, работе, хобби. Закрывается в себе, не отвечает на звонки, «не хочет никого видеть».

    Полная апатия

    Запущенная стадия, когда нарушается самообслуживание, человек не ест, не встаёт, не выполняет элементарные задачи. Требует обязательного медицинского вмешательства.

    Как проявляется апатия у разных людей

    Апатия у женщин

    У женщин апатия чаще переплетена с гормональными колебаниями (ПМС/ПМДР, послеродовый период, перименопауза) и хроническим «многостаночием». Снаружи это выглядит как «я справляюсь», а внутри – как чувство постоянной недостачи сил. Женщина застывает на привычных задачах: уборка, работа, дети – всё делается «на автопилоте», без эмоций и удовольствия. Внешний уход начинает казаться бессмысленной тратой энергии: любимая косметика пылится, поход к парикмахеру откладывается «до лучших времён». Появляется слезливость и раздражительность из-за мелочей, а потом – чувство вины за «несовершенство».

    Как помочь себе на старте: мягко нормализовать сон и питание, добавить 10–20 минут тихой физической активности (ходьба, растяжка), договориться о «часе без дел» ежедневно. Если рядом младенец – попросить о подмене на сон днём, а не героически «держаться».

    Когда к врачу: если апатия держится более 2 недель, усиливается плаксивость, нарушается сон/аппетит, появляются мысли «я плохая/бесполезная» – нужна консультация психиатра или психотерапевта. Послеродовые состояния требуют особого внимания.

    Апатия у мужчин

    У мужчин апатия часто маскируется под «пофигизм»: меньше инициативы, больше молчаливой раздражительности. Исчезает интерес к хобби и близости, нарастают задержки дел «на потом». Вечером хочется «выключить голову» – сериал, гаджеты, алкоголь или энергетики. Внутри звучит фраза: «Смысла нет, просто надо перетерпеть». Эмоций мало – ни радости, ни острой печали, просто серый фон.

    Что работает вначале: строго структурированный распорядок (сон в одно и то же время), короткие силовые или прогулка по таймеру 15–25 минут, ограничение «алко-саморегуляции» и энергетиков, конкретные мини-цели на день («сделать одно законченное дело»).

    Когда к врачу: если равнодушие длится больше 2 недель, падает либидо, усиливаются раздражительность и бессонница, появляются утренние «провалы энергии» и мысли, что «лучше исчезнуть» – обязательна очная консультация.

    Подростки и молодые взрослые

    У подростков апатия часто прячется за экранной активностью. Подросток может часами быть «на связи», шутить в чате, но избегать живых встреч, уроков и бытовых задач. Учёба «сыпется» не из-за бунта, а из-за утраты внутреннего драйва: незаконченные проекты, просрочки, тревога при мысли о школе/вузе. Комната становится «укрытием», время суток смещается в ночь. Родителям кажется, что ребёнок «ленится», а это – эмоциональная заморозка плюс перегрузка нервной системы.

    Как поддержать без конфликта: говорить коротко и спокойно, предлагать маленькие шаги (15 минут офлайн-дела → пауза → ещё 15 минут), мягко выравнивать режим сна, вовлекать в нейтральные совместные активности (прогулка, готовка). Оценок и нравоучений – минимум, внимания и ритуалов – больше.

    Когда к врачу: если апатия длится дольше 2–3 недель, резко падает успеваемость, нарушается сон/аппетит, появляются самоповреждения, разговоры о бессмысленности жизни – нужна срочная очная помощь специалиста.

    Первые тревожные признаки: как это выглядит «в жизни»

    Апатия редко начинается громко – чаще это серия малых сигналов. Человек перестаёт получать удовольствие от привычных радостей: любимый кофе «никакой», встречи «в тягость», хобби «выдохлось». Просыпаться сложно даже после долгого сна, в голове пусто, в теле – вязкая тяжесть. Память и внимание «сыпятся»: одно письмо разбирается час, простые решения зависают. Появляется желание «исчезнуть с радаров»: не брать трубку, не отвечать на сообщения, отменять встречи. К вечеру накатывает мысль: «Смысла нет, я ничего не чувствую», ночью – трудности с засыпанием или, наоборот, непродуктивный ранний подъём.

    Что можно сделать сегодня: признать состояние (это не лень), выпить воды и поесть тёплого, выйти на 10 минут на свет и воздух, сделать одно маленькое завершённое дело, лечь спать по расписанию. Если через 10–14 дней таких шагов улучшения нет – обращаться к специалисту.

    Если вы узнаёте себя или близкого – это не слабость, а симптом, с которым можно и нужно работать. В «Гармонии» мы помогаем развернуть заморозку вспять: диагностика причин (включая анализы), план восстановления, поддержка психотерапевта.

    Если вы узнаёте себя или близкого – это не «слабость», а симптом, с которым можно и нужно работать. Запишитесь к врачу по телефону горячей линии: +7 (800) 302-52-95 (очно и онлайн).

    Диагностика апатии: как понять, что происходит на самом деле

    Апатия – не просто «плохое настроение». Это симптом, за которым могут скрываться десятки состояний: от депрессии и тревожных расстройств до дефицита витаминов и заболеваний щитовидной железы.

    Что делает врач

    На первичном приёме психиатр или психотерапевт проводит:

    • Клиническое интервью – подробно расспрашивает о сне, питании, стрессах, событиях последних месяцев.
    • Психологическое тестирование – шкалы Бека, Гамильтона, HADS помогают оценить уровень апатии, тревоги, депрессии.
    • Общий и биохимический анализ крови, ТТГ, ферритин, витамин B₁₂ – чтобы исключить соматические причины.
    • При необходимости – консультации невролога, эндокринолога, кардиолога.

    Только после диагностики можно понять, что именно вызывает апатию – истощение, гормональный сбой или депрессивное расстройство.

    Если вы чувствуете, что «сил нет совсем», запишитесь на консультацию: +7 (800) 302-52-95. Врач подскажет, с чего начать и какие обследования пройти.

    Апатия и депрессия: в чём разница

    Эти состояния действительно часто путают – и не случайно. И при апатии, и при депрессии человек ощущает упадок сил, безразличие и потерю интереса к жизни. Но механизмы их развития и внутреннее восприятие – разные. Понимание этой разницы помогает выбрать правильное лечение.

    Признак

    Апатия

    Депрессия

    Настроение

    Равнодушное, «плоское», эмоционально обесцвеченное

    Грустное, тягостное, с чувством безысходности

    Мысли

    «Мне всё равно», «ничего не чувствую»

    «Мне плохо», «я виноват», «со мной что-то не так»

    Энергия

    Нет сил, но тревоги почти нет

    Сил мало, плюс постоянная внутренняя тревога и самокритика

    Сон и аппетит

    Часто сохраняются

    Нарушены: бессонница, потеря аппетита или переедание

    Эмоции

    Безразличие, «отключенность» от чувств

    Печаль, слёзы, страх, раздражительность

    Отношение к будущему

    «Всё безразлично»

    «Будущего нет», «всё будет только хуже»

    Реакция на поддержку

    Может откликнуться, если вовлечь

    Поддержка ощущается бесполезной, слова «не работают»

    Как это ощущается изнутри

    Апатия – это состояние эмоциональной заморозки. Человек говорит: «Я не чувствую ни грусти, ни радости. Просто пустота». Мозг как будто нажимает «пауза», чтобы защититься от постоянного стресса или перегрузки.

    Депрессия – это активное страдание. В ней есть боль, чувство вины, тревога, ощущение безысходности. Человек осознаёт, что ему плохо, и часто обвиняет себя за то, что «не справляется».

    Почему важно различать

    При апатии хорошо помогает психотерапия, восстановление режима, коррекция дефицитов, иногда лёгкие ноотропы или адаптогены. При депрессии, особенно средней и тяжёлой, требуется медикаментозная поддержка (антидепрессанты) под наблюдением психиатра.

    Без правильной диагностики легко «потерять время»: человек с депрессией может считать, что просто «устал», а апатичный пациент – искать у себя «депрессию» и пугаться лечения.

    «Апатия – это не лень и не слабость. Это сигнал, что нервная система перешла в режим экономии энергии. Если вовремя не остановиться и не помочь себе, этот “энергосберегающий режим” может перейти в депрессию. Но пока апатия – обратимое состояние, и восстановление возможно даже без тяжёлой фармакотерапии». (Врач-психиатр клиники «Гармония», стаж 14 лет)

    У многих пациентов апатия становится «входной дверью» в депрессию, если игнорировать симптомы и ждать, что «пройдёт само». Но при своевременной помощи – психотерапии, диагностике, поддерживающем лечении – процесс полностью обратим.

    Современные подходы к лечению апатии в Ростове-на-Дону

    Главная цель – восстановить баланс нейромедиаторов и вернуть интерес к жизни.

    Медикаментозная терапия

    Назначается только врачом-психиатром после диагностики. Используются препараты:

    • антидепрессанты (СИОЗС, СИОЗСиН) – регулируют уровень серотонина и норадреналина;
    • ноотропы и адаптогены – поддерживают работу мозга и энергетику клеток;
    • витамины B6, B12, D, микроэлементы (магний, железо).

    Препараты не «переделывают личность», а мягко восстанавливают химический баланс мозга.

    Психотерапия

    Ключевой элемент лечения. В «Гармонии» применяются методы.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – учит распознавать автоматические мысли, возвращать мотивацию и контроль;

    Эмоционально-образная терапия – помогает выйти из внутренней “заморозки”;

    Телесно-ориентированные практики – восстанавливают связь с телом, снижают хроническое напряжение.

    Восстановление режима и привычек

    1. Сон – не меньше 7–8 часов, ложиться до 23:00.
    2. Питание – тёплое, сбалансированное, без избытка кофеина.
    3. Движение – ежедневные прогулки, йога, плавание.
    4. Цифровая гигиена – минимум экранов перед сном.

    Что делать, если «ничего не хочется»: пошаговый план до визита к врачу

    Иногда, когда нет сил даже на то, чтобы записаться к специалисту, важно начать с маленьких, конкретных шагов. Они не заменят лечение, но помогут мозгу выйти из «энергетического ступора» и подготовят к терапии.

    Признайте, что апатия – это не лень

    Пока человек обвиняет себя в «слабости», мозг получает ещё больше стресса. Апатия – это реакция нервной системы на перегрузку, а не черта характера. Признание проблемы – первый шаг к восстановлению контроля. Попробуйте сказать себе: «Со мной не всё в порядке, но это можно исправить».

    Верните телу базовую энергию

    При апатии часто нарушаются базовые физиологические процессы. Начните с простых вещей:

    • выпейте тёплую воду или чай с мёдом;
    • примите душ (лучше контрастный – коротко, без фанатизма);
    • поешьте что-то тёплое – суп, овсянку, кашу, овощи;
    • выйдите на улицу хотя бы на 10 минут.

    Эти действия кажутся мелочами, но каждая такая «точка активности» – сигнал мозгу: жизнь продолжается, можно включаться.

    Создайте микроплан на день

    Не пытайтесь «взять себя в руки» и вернуться к прежнему ритму – это только усилит ощущение провала. Составьте короткий список на день:

    • встать, умыться, поесть;
    • выйти из дома на 10–15 минут;
    • написать одному человеку;
    • посмотреть спокойный фильм или послушать музыку без резких эмоций.

    Отмечайте даже самое малое: «сделал – молодец». Это помогает вернуть ощущение эффективности и уверенности.

    Снизьте уровень информационного шума

    Новости, соцсети, негативные переписки – всё это перегружает психику. На несколько дней попробуйте «дигитальный детокс»:

    • ограничьте экранное время до 1–2 часов в день;
    • уберите уведомления;
    • замените doomscrolling на прогулку или подкаст.

    Мозгу нужно пространство, чтобы начать восстанавливаться.

    Делайте ставку не на «мотивацию», а на «ритуалы»

    Когда «не хочется вообще ничего», спасает не вдохновение, а инерция простых действий.

    Заведите ритуалы:

    • одно и то же время подъёма и сна;
    • короткий утренний душ;
    • чашка чая или кофе в тишине;
    • вечерняя прогулка вокруг дома.

    Даже если кажется, что «нет смысла» – повторение создаёт устойчивость, и настроение начинает выравниваться.

    Говорите с кем-то

    Апатия изолирует. Чем меньше контактов, тем глубже уходит в себя психика. Даже короткий разговор с близким, коллегой, психологом онлайн – уже помощь. Если не хочется говорить о чувствах – обсудите погоду, фильм, новости. Главное – выйти из внутренней тишины.

    Обратитесь к врачу – как только появится возможность

    Если апатия длится больше двух недель, сопровождается бессонницей, потерей аппетита или мыслями о бессмысленности жизни – нужна медицинская помощь. Это не слабость и не «психиатрия» в бытовом смысле – это забота о себе.

    В клинике «Гармония» приём ведут психиатры и психотерапевты, которые помогут найти причину состояния и безопасно вернуть энергию жизни. Позвоните +7 (800) 302-52-95 или оставьте заявку на сайте – специалист перезвонит в течение 15 минут.

    Главное, что нужно помнить

    Апатия – не конец и не «сбой личности». Это сигнал организма о том, что ему нужно перезагрузиться. Помощь есть – и она работает. Первые улучшения приходят не в тот день, когда «прошла апатия», а в тот, когда вы решили начать что-то менять.

    Хочешь, я добавлю к этому разделу визуальный чек-лист “7 шагов, чтобы помочь себе при апатии” в виде таблицы или карточек для сайта (с короткими фразами, иконками и пояснениями “почему это работает”)? Это усилит вовлечение и сделает статью ещё более практичной.

    Профилактика апатии в Ростове-на-Дону

    Апатия – это не «черта характера», а состояние, к которому мозг приходит после перегрузки. Профилактика – это про ритм, топливо и связи (телесные, социальные, смысловые). Ниже – пошаговый набор привычек, каждая с объяснением «зачем» и мини-фактами исследований.

    Режим: чередуйте нагрузку и восстановление

    1. Планируйте день в формате «спринт 50–75 мин → перерыв 10–15 мин».
    2. Ставьте в календарь восстановление так же жёстко, как задачи: обед без экрана, прогулка, 20–30 мин «медленных дел».
    3. Раз в неделю – «лёгкий день»: минимум встреч, максимум сна и природы.

    Зачем: мозг работает циклами: перегрев без «паузы» ускоряет эмоциональное выгорание.

    Интересный факт: у людей, которые делают микроперерывы и выходят на свет/на

    Сон: фундамент настроения

    Как делать (минимальный протокол)

    1. Ложиться и вставать примерно в одно и то же время (допуск ±30 мин).
    2. Утром – свет (дневной/лампа 5–10 к лм на расстоянии 40–60 см) 15–30 мин; вечером – «тёплый» свет, экраны за 60–90 мин до сна.
    3. «Якорь сна»: повторяемая тройка действий (душ → чай/вода → 10 минут чтения на бумаге).

    Зачем: стабилизация циркадных ритмов выравнивает дофамин/серотонин, снижает вероятность «эмоциональной плоскости».

    Интересный факт: даже 15–30 мин утреннего света в течение 5–7 дней подряд заметно улучшает засыпание и дневную энергию.

    Движение: лекарство без рецепта

    1. База: 150–300 мин/нед умеренной аэробной активности (быстрая ходьба, вело, плавание) + 2 силовые сессии по 20–30 мин.
    2. Если «совсем нет сил»: правило 5 минут – стартуем с 5 мин ходьбы/суставной разминки, ежедневно +1–2 минуты.
    3. «Связать приятное с полезным»: любимый подкаст – только во время прогулки.

    Зачем: регулярная аэробная нагрузка повышает мотивацию, снижает «эмоциональную плоскость», улучшает сон.

    Интересный факт: у людей с лёгкой/умеренной депрессивной симптоматикой 3 тренировки/неделю по 30–45 мин дают сравнимое улучшение настроения с фармтерапией при лёгких состояниях – при хорошей приверженности.

    Питание и микроэлементы: топливо для дофамина

    Как делать

    1. На каждой тарелке: белок + сложные углеводы + овощи/фрукты + вода.
    2. Следите за железом (ферритин), витамином D, B₁₂ – дефицит этих маркеров часто «маскируется» под апатию.
    3. Кофеин – умеренно (до обеда) и без «запоев»; алкоголь – не инструмент регуляции настроения.

    Зачем: стабилизированный сахар и достаточный белок уменьшают «энергетические провалы» и тягу к пассивности.

    Интересный факт: коррекция дефицита железа и B₁₂ у людей с низкой энергией снижает жалобы на «нет сил» уже через 3–6 недель (если дефицит был подтверждён).

    Социальные связи и «малые радости»

    Как делать

    1. Минимум 1 тёплое взаимодействие/день: короткий звонок, прогулка с другом, совместный обед.
    2. Введите регулярные «микро-радости» (10–20 мин): музыка, скетчинг, сад/растения, настолка с ребёнком.
    3. Волонтёрство 1–2 часа/неделю – мощный антиапатичный «модуль» (даёт смысл и обратную связь).

    Социальное включение повышает дофаминовый отклик и чувство смысла. Даже одно структурированное «социальное действие» в неделю снижает ощущение одиночества и апатии у взрослых, работающих удалённо.

    Цифровая гигиена: меньше шума – больше энергии

    1. Распределите экраны: утро – работа; вечер – офлайн-ритуалы.
    2. Отключите push-уведомления «новости/соцсети», оставьте каналы реальной важности.
    3. Введите правило «первый час без телефона» и «час до сна – без ленты».

    Хронический «инфо-допинг» расшатывает мотивацию, усиливает сравнение и ощущение бессмысленности. Семь дней без вечернего скролла улучшают латентность сна на 10–15 минут и уменьшают субъективную усталость.

    Ментальные практики и «микро-действия»

    1. 5–10 мин в день – дыхание «4–6» (вдох 4 сек → выдох 6 сек) или короткая осознанность (ориентировка на ощущения тела).
    2. «Имплементационные намерения»: «Если 19:00 – тогда я выхожу на 10-минутную прогулку».
    3. «Мини-дело дня»: одно маленькое, но завершённое действие (убрать стол, разобрать 10 писем, приготовить суп).

    Микродействия возвращают ощущение контроля и «агентности». Правило «пяти минут» снижает прокрастинацию сильнее, чем попытка «замотивироваться» – мозг реагирует на действие, а не на уговоры.

    Пример недельного плана (минимум, который работает)

    Пн/Ср/Пт: 25–35 мин быстрой ходьбы + 10 мин растяжки.

    Вт/Сб: короткая силовая (20–25 мин, основные группы) дома.

    Ежедневно: утренний свет 15–20 мин, «якорь сна», 1 тёплый контакт, 1 «мини-дело дня».

    Воскресенье: «лёгкий день»: природа/парк 60–90 мин, подготовка меню/списка на неделю, ранний отбой.

    Красные флаги (к врачу – как можно скорее)

    1. Апатия > 2 недель и/или нарушен сон/аппетит.
    2. Резкая потеря энергии после инфекции/операции/родов.
    3. Мысли о бессмысленности жизни, самоповреждении.
    4. Соматика: выраженная слабость, одышка, тахикардия, необычная бледность/желтушность, похудение.

    Консультация специалиста в «Гармонии»: +7 (800) 302-52-95. Онлайн и очно.

    Чек-лист профилактики апатии

    Распечатайте таблицу, отмечайте каждый пункт раз в день или раз в неделю – визуальный прогресс помогает мозгу фиксировать улучшения и усиливает мотивацию.

    Отметить

    Задача

    Комментарий

    Сплю 7–8 часов, получаю утренний свет 15–30 минут

    Регулярный сон и дневной свет стабилизируют гормоны настроения

    150 минут ходьбы в неделю + 2 короткие силовые тренировки

    Физическая активность снижает уровень стресса и повышает энергию

    3 приёма пищи в день, белок на каждой тарелке, 1,5–2 л воды

    Поддерживает работу мозга и предотвращает энергетические провалы

    1 тёплый контакт в день (звонок, встреча, разговор)

    Эмоциональная связь снижает чувство одиночества и выгорания

    60–90 минут до сна – без экранов и яркого света

    Улучшает качество сна и восстанавливает внутренние ритмы

    1 «мини-дело» в день (5–15 минут, завершённое действие)

    Возвращает чувство контроля и «энергии достижения»

    Сделаны скрининговые анализы (ТТГ, ферритин, B₁₂, витамин D)

    Помогает исключить физиологические причины усталости

    Если чек-лист не помогает в течение 2–3 недель – это сигнал обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту.

    Забота о психическом здоровье – такая же необходимость, как уход за телом.

    Почему выбирают клинику «Гармония»

    Более 10 лет опыта в лечении эмоциональных расстройств.

    Команда психиатров, психотерапевтов, неврологов.

    Конфиденциальность и уважение к пациенту.

    Возможность очных и дистанционных консультаций.

    Индивидуальные программы восстановления.

    Позвоните прямо сейчас: +7 (800) 302-52-95 или оставьте заявку на сайте – специалист свяжется с вами в течение 15 минут.

    Оставьте заявку для консультации об услугах

    Нажимая кнопку «Оставить заявку», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

    Иконка телеграмм

    Telegram

    Отзывы об услуге «Лечение апатии»

    Я думала, что у меня просто лень. Не могла встать по утрам неделями. После терапии постепенно вернулся вкус к жизни. Даже краски стали ярче

    Анна, 29 лет, Ростов-на-Дону

    5.0
    Потерял интерес к работе, ничего не радовало. Врач объяснил, что это апатия, а не “характер”. Лечение помогло, я снова чувствую энергию.

    Олег, 42 года, Ростов-на-Дону

    5.0
    Боялась идти к психиатру – думала, назначат таблетки “от головы”. Но в “Гармонии” всё по-другому: спокойно, уважительно. Сейчас занимаюсь с психологом, возвращаюсь к жизни

    Марина, 36 лет, Ростов-на-Дону

    5.0
    После увольнения месяц не вставала с дивана, ничего не хотела — даже душ принять. Подруга настояла, чтобы я обратилась именно в эту клинику. Сначала сопротивлялась, но после первых сеансов стало легче дышать. Появились силы, интерес к жизни вернулся. Спасибо за то, что не дали мне «потеряться».

    Марина, 29 лет, Ростов-на-Дону

    5.0
    Долгое время думал, что просто устал. Но когда перестал выходить на улицу и игнорировал звонки даже от сына — понял: что-то не так. В клинике «Гармония» помогли разобраться с состоянием, подобрали терапию и поддержку. Сейчас снова чувствую себя человеком, а не тенью.

    Сергей, 41 год, Ростов-на-Дону

    5.0
    Смотреть все

    Почему стоит обратиться к нам

    01

    Лицензии и сертификаты

    Лечение в нашей клинике анонимно, поэтому никто не узнает, что вы проходите или проходили лечение в нашем наркологическом центре.

    02

    Оперативные выездные услуги

    Оставляете заявку на сайте или звоните в клинику и врач приедет к вам на адрес уже через 40 минут. Собственный автопарк машин скорой помощи. 3 дежурных врача на горячей линии - ежедневно.

    03

    Анонимность данных пациентов

    Не передаем ваши данные третьим лицам, не используем для навязчивой рекламы, не ставим на учет. Доступ к вашей медицинской карте есть только у лечащего врача.

    04

    Полный штат специалистов

    В клинике работают больше 40ка специалистов разного профиля и направленности. Врачи проходят ежегодное повышение квалификации и профильное тестирование. Опыт работы не менее 7ми лет. Любого врача можно вызвать на дом в удобное для вас время.

    05

    Доступные цены

    Не навязываем дополнительные услуги и стараемся держать низкие цены на медицинские услуги по городу. В клинике действует система скидок и акций, программа абонементов и льготные места в стационаре.

    06

    Дневной стационар и круглосуточная консультационная поддержка

    Горячая линия и выездные бригады работают круглосуточно и без выходных. Приемы врачей в клинике - с 9.00 до 19.00.

    Медицинская помощь для всей семьи

    -10%

    на все услуги

    Выгода при заведении медицинских карт для всех членов семьи

    Нажимая кнопку «Заказать звонок», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

    Частые вопросы и ответы

    Смотреть все
    Иногда – да, если причина в стрессах и выгорании. Помогают психотерапия, режим, физическая активность. Но если апатия длится дольше 3 недель – нужна консультация врача.
    Не всегда. Это может быть самостоятельное состояние, но часто сопровождает депрессию или выгорание.
    От 4 до 12 недель, в зависимости от причины и глубины состояния.
    Без диагностики – нет. Энергетики дают краткий всплеск, после которого апатия усиливается. Витамины полезны только как часть комплексной терапии.
    Да. В «Гармонии» доступны онлайн-консультации психиатра и психотерапевта – анонимно, из любой точки России.

    Нам доверяют

    Иконка мигалки

    Список областей для выезда бригад по Ростоской области

    Статьи о заболеваниях от наших врачей

    Совместимы ли алкоголь и Статины

    Наверняка большинство слышали о том, что высокий уровень холестерина — это плохо. Он вызывает образование холестериновых бляшек на стенках сосудов, атеросклероз и другие, связанные с этим заболевания сердечно-сосудистой системы. По данным ВОЗ, из-за патологий сердечно-сосудистой системы ежегодно умирает в мире около 18 млн человек.

    Лицо после алкоголя: отличия нормальной реакции от опасной

    Красное, отёчное, покрытое пятнами — лицо после употребления алкоголя часто становится первым тревожным сигналом ухудшения здоровья. Такие изменения — не просто косметический дефект, а отражение нарушений. Это может быть признаком токсического поражения кожи, сосудов и нервной системы. Игнорировать их — значит рисковать не только внешностью, но и здоровьем.

    Плохо после «пьянки»: как быстро восстановиться

    Многие из нас хотя бы раз сталкивались с ситуацией, когда утром плохо после «пьянки». Это состояние существенно нарушает повседневную жизнь, работоспособность. По статистике Всемирной организации здравоохранения, около 2 миллиардов человек регулярно употребляют алкоголь, а значит, проблема плохого самочувствия после алкоголя актуальна для значительной части населения планеты. Что делать, если плохо после «пьянки» — один из распространённых запросов в интернете, который задают люди, столкнувшиеся с этим неприятным явлением. Они начинают искать способы быстрого восстановления, не всегда выбирая правильные методы. Состояние, известное как похмельный синдром, возникает в результате комплексного воздействия этанола, метаболитов на организм человека. Ситуации, когда плохо второй день после «пьянки», могут свидетельствовать о более серьёзных проблемах со здоровьем. Рассказываем о физиологических причинах недомогания, действенных, безопасных способах восстановления и как предотвратить повторение подобных состояний в будущем.

    О головокружении

    Одна из самых распространённых причин головокружения — это ДППГ (доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение), а не нарушение мозгового кровообращения, которое встречается не так часто, как его диагностируют. Дело в том, что представление о головокружении в последние два десятилетия существенно изменились, что связано с выявлением новых заболеваний, причём хорошо поддающихся лечению.

    Первые часы после запоя: помощь и восстановление организма

    В статье рассматривается влияние запоя на организм и психику человека, описываются симптомы и этапы алкогольной зависимости, а также приводятся рекомендации по оказанию первой помощи и методы восстановления организма с участием специалистов.

    Удаление атеромы

    Атерома — это доброкачественное новообразование на коже разных частей тела богатых сальными железами, встречаются чаще всего на коже спины, шеи, головы и лица. Образуется атерома тогда, когда происходит закупорка протока одной из сальных желез, либо травма, при которой повреждается проток сальной железы, отек волосяного фолликула, нарушается обмен веществ (нарушение жирности кожи).

    Мексидол и алкоголь

    В России примерно 75% взрослого населения регулярно принимает какие-либо лекарственные препараты. Существует развитая система аптек, делающая препараты доступными. Особенность российского фармацевтического рынка — высокий уровень самолечения. До 60% россиян периодически приобретают лекарства без консультации с врачом, основываясь на советах знакомых, рекламе или собственном опыте. В то же время РФ остаётся в числе стран с относительно высоким уровнем употребления алкоголя — 10–11 литров чистого спирта на человека в год. По оценкам экспертов, около 60% взрослого населения употребляет спиртное периодически или регулярно. Поэтому часто спрашивают: как алкоголь взаимодействует с различными лекарствами и добавками. В статье обсудим «Мексидол», который врачи назначают при заболеваниях сердца и сосудов, нервной системы, повышенной утомляемости. В наркологической практике его применяют при абстинентном синдроме. Основная тема — совместимы ли «Мексидол» и алкоголь.

    Совместимость Габапентина с алкоголем

    Габапентин назначают при нейропатической боли, тревожных расстройствах, эпилепсии и расстройствах сна. На фоне лечения у пациентов часто возникает вопрос о спиртном: можно ли совмещать габапентин и алкоголь, через сколько можно выпить «без последствий». Полагаться на отзывы в интернете небезопасно, важно оценить реальный риск, знать, как действовать безопасно, и когда точно пора обратиться к врачу.

    Фенибут и алкоголь: совместимость и последствия

    Фенибут – это лекарство, которое многие пациенты воспринимают как «безопасное средство для успокоения и сна». Его назначают при тревожных расстройствах, бессоннице, вегетативных нарушениях, а также для восстановления после стрессов. На форумах и в отзывах часто можно встретить противоречивую информацию. Кто-то пишет: «Выпил бокал вина на фоне фенибута – ничего не случилось», а кто-то описывает сильнейшее похмелье, тошноту, скачки давления и даже потерю сознания. Врачи-наркологи подчёркивают: комбинация фенибута и алкоголя небезопасна. И даже если в первый раз последствия были минимальными, это не значит, что так будет всегда. Мы регулярно сталкиваемся с пациентами, которые столкнулись с осложнениями после совмещения препаратов и спиртного. Мы оказываем помощь как при острых состояниях, так и при лечении зависимости, которая часто скрывается за такими экспериментами. Если у вас есть вопросы о лекарствах и алкоголе, позвоните: +7 (800) 302-52-95, выезд по РФ в любом городе. Консультации проводятся анонимно и круглосуточно.

    Ботокс и алкоголь

    Мидокалм и алкоголь: совместимость

    Пациенты, которым назначили мидокалм для лечения остеохондроза или мышечных спазмов, часто спрашивают: можно ли совмещать его с алкоголем? В поисках ответа люди сталкиваются с противоречивыми отзывами на форумах, что только усиливает тревогу. Важно понимать: мидокалм и алкоголь совместимость – это вопрос вашей безопасности. В этой статье наши эксперты-наркологи и неврологи объясняют все риски, опираясь на клиническую практику. Если вы сомневаетесь – не экспериментируйте, а позвоните нам для бесплатной консультации: +7 (800) 302-52-95, выезд по РФ в любом городе.

    Реамберин при алкогольной интоксикации

    «Реамберин» предназначен для доставки в системное кровообращение через вену, что обеспечивает его эффективное усвоение. Внутривенное введение гарантирует высокую биодоступность всех активных компонентов, позволяет им немедленно попадать в клетки и ткани. Постепенное распределение действующих веществ способствует их равномерному воздействию на внутренние органы, снижает риск перегрузки, обеспечивает долгий эффект. Длительность процедуры составляет от 30 до 60 минут – это позволяет врачу адаптировать скорость инфузии под пациента, контролировать переносимость препарата.

    Супрастин и алкоголь

    Пациенты, начинающие курс лечения Супрастином для снятия неприятных проявлений аллергии, спрашивают – допустимо ли позволить себе бокал вина за ужином или выпить немного пива в компании друзей? Такая комбинация кажется безопасной. Но антигистаминные средства и алкоголь оказывают разнонаправленное и при этом усиливающее друг друга воздействие на ЦНС и внутренние органы. Возрастает вероятность сильной сонливости, снижения концентрации, падения давления и даже серьёзных изменений в работе сердца и печени.

    Головная боль после алкоголя: причины, симптомы и что делать

    Головная боль — один из самых частых и неприятных спутников похмелья. Но что стоит за этим симптомом? Это не просто усталость, а комплексное нарушение в работе организма, вызванное токсическим действием алкоголя и его продуктов распада. От обезвоживания до проблем с кровотоком в мозге — причины могут быть самыми разными. Разберём, почему болит голова после спиртного, какие симптомы нельзя игнорировать, и как правильно подойти к лечению, чтобы безопасно восстановить свое здоровье.

    Ноги после алкоголя

    Усталость, слабость, а иногда и острая боль в ногах после употребления алкоголя могут сильно ограничивать жизнь. Не позволяйте этим симптомам ставить вас на паузу! Узнайте, как помощь врачей и правильный подход могут восстановить функции, вернуть подвижность и позволить вам наслаждаться каждым днем без дискомфорта.

    Алкоголь и губы: коварный риск, о котором вы могли не знать

    Только что сделали увеличение губ и получили желаемый результат. Неужели придется отказываться от бокала шампанского на вечеринке? Откуда взялся запрет на алкоголь после процедуры, и насколько он строг? Разбираемся, какие именно риски таит в себе спиртное для ваших свежеувеличенных губ и когда можно будет позволить себе расслабиться.

    Алкоголь после удаления зуба

    После удаления зуба алкоголь — не просто нежелателен, а крайне опасен. Даже минимальная доза этанола нарушает заживление, разрушает защитный кровяной сгусток, повышает риск «сухой лунки», альвеолита, вторичных кровотечений. Каждый час промедления повышает вероятность серьёзных осложнений. Следование врачебным рекомендациям, отказ от спиртного и своевременное обращение к специалисту — ключ к быстрому, безопасному восстановлению.

    Алкоголь после операции

    Пережить операцию — это полдела. Главное — грамотное восстановление. А здесь алкоголь играет роль главного препятствия. Он не только замедляет заживление, но и создает колоссальную нагрузку на ослабленный организм, повышая риск серьезных осложнений. Читайте дальше, чтобы понять, почему полный отказ от спиртного — не прихоть врачей, а жизненная необходимость после хирургического вмешательства.

    Как вывести человека из запоя: от народных методов до профессиональной помощи

    Запой — это тяжёлое проявление алкогольной зависимости, при котором организм отравляется продуктами распада этанола. Человек теряет контроль над употреблением, испытывая сильнейшую интоксикацию, физическое истощение и нарушение психики. Попытки выйти из этого состояния крайне опасны и могут привести к тяжёлым осложнениям, включая летальный исход. Рассмотрим, как помочь человеку в этот период самостоятельно, а когда необходимо вмешательство специалиста.

    Как восстановить печень после алкоголя

    Печень — один из самых важных органов, отвечающий за детоксикацию, обмен веществ, защиту от токсинов. При частом приёме алкоголя та испытывает большую нагрузку, что приводит к постепенному разрушению клеток, жировому гепатозу, фиброзу и, в запущенных случаях — к циррозу. Часто наши пациенты думают, что достаточно просто перестать пить, и орган восстановится сам. Но это не всегда так. Без правильной терапии процесс регенерации может затянуться, а в некоторых случаях — стать невозможным.

    Желудок после алкоголя

    Если на следующий день после алкоголя болит желудок — это не обычное «похмелье», а тревожный сигнал. Спиртное повреждает слизистую, вызывая жжение, тошноту, спазмы. Многие игнорируют эти симптомы, но за теми могут скрываться гастрит, язва или другие нарушения, особенно если ранее проводились операции на органах пищеварения. Самолечение усугубляет состояние — НПВС и народные средства повреждают слизистую ещё сильнее. В таком случае важно разобраться с причиной состояния, чтобы не навредить.

    Алкоголь после прививки

    Можно ли выпить после прививки? Особенно если предстоит вакцинация от столбняка, гриппа, бешенства, или COVID-19. Алкоголь может подавлять иммунный ответ, снижать эффективность вакцины, усиливать побочные действия. Важно понимать, как спиртное влияет на организм после укола и почему лучше воздержаться. Врачи клиники «Гармония» помогут пройти вакцинацию безопасно, без стресса или риска срыва — особенно если пациент беспокоится или зависим от спиртного.

    Анализ на наркотики по волосам: как проводится и в чём его преимущество

    Статья рассказывает о проведении анализа на наркотики по волосам, его особенностях, преимуществах перед другими методами, а также применении в судебной и клинической практике.

    Алкоголь и занятия спортом: как совместить и сохранить здоровье

    Конфликт между спортом и алкоголем? В этой статье мы расскажем как снизить риски и найти баланс, чтобы сохранить здоровье и спортивные достижения.

    Как алкоголь влияет на работу мозга

    Мозг – сложный и наименее изученный орган, который является центром нервной системы, управляющим всеми процессами, от базовых функций поддержания жизни до сложнейших когнитивных операций. Мозг и алкоголь несовместимы: опьянение оказывает разрушительное влияние на нейроны, снижает интеллект, приводит к распаду личности. Подробнее вред спиртного для ЦНС и вопрос, можно ли пораженный алкоголем мозг восстановить в ходе лечения, рассмотрим в этой статье.

    Как отойти от похмелья и что выпить от похмелья для быстрого восстановления

    Чтобы быстро восстановиться после чрезмерного употребления алкоголя, важно вовремя принять меры. Поможет обращение за медицинской помощью, особенно если есть сильная интоксикация, тошнота, головокружение, слабость. Похмельный синдром возникает из-за большого объёма спиртного, поступившего в организм, представляет серьёзную опасность для здоровья. Этанол нарушает работу внутренних органов, перегружает печень, вызывает обезвоживание, сбои в обменных процессах. Выбор способа борьбы с похмельем зависит от степени тяжести состояния, возраста, анамнеза человека.

    Как быстро протрезветь после алкоголя: советы врача

    После вечернего употребления спиртных напитков самочувствие на следующее утро часто ухудшается. Это связано с особенностями переработки алкоголя в организме. Этиловый спирт попадает в кровь, подвергается расщеплению, превращается сначала в ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту. Оба этих соединения обладают выраженной токсичностью. Пока организм не справится с их нейтрализацией, выведением, человек испытывает симптомы отравления. Проблема усугубляется, если напиток содержал дополнительные примеси – низкокачественные красители, ароматизаторы, подсластители, сивушные масла. Эти компоненты замедляют процесс детоксикации, увеличивают нагрузку на печень.

    Алкогольный гепатоз: симптомы, лечение, советы врача

    Печёночные патологии становятся частым осложнением пристрастия к спиртному. Потенциально смертельные заболевания нарушают качество жизни, усугубляют протекание зависимости. Ранняя диагностика предохраняет от опасных последствий, а строгое лечение также позволяет вернуться к полной трезвости. Дисциплина и мотивация станут основой для выздоровления.

    Что делать при алкогольном отравлении: первая помощь, советы врача

    Интоксикация спиртным, или похмельный синдром, появляется из-за избыточного распития алкоголя. Знание симптомов позволяет вовремя получить помощь, избежать осложнений. Игнорировать похмелье опаснее, чем кажется. Тяжёлое отравление опасно судорогами, поражением внутренних органов, комой или смертью. Своевременное участие врача предохраняет от фатальных последствий.

    Липома

    Липома — это мягкая, эластичная, безболезненная, подвижная доброкачественная опухоль, которая образуется из жировой ткани. Отдельные клетки подкожно жировой клетчатки начинают бесконтрольно делиться и образовывать узлы диаметром от 1 до 5 см, в редких случаях до 10 см. Липомы всегда доброкачественные, характеризуются, как правило, медленным ростом, редко диагностируются, так как практически не вызывают боли, бывают как единичные, так и множественные. Локализуются липомы там, где есть кожный покров: на животе, спине, руках, на бедренной части ног. Липомы возникают преимущественно у людей старшего возраста независимо от пола.

    Кардиомиопатия

    Кардиомиопатии представляют собой по определению ВОЗ кардиологические патологии, в результате которых наблюдается поражение сердечной мышцы в области миокарда, средней части мышечных волокон сердца. Заболевание может появляться на фоне сердечных и иных болезней, не связанных с сердечно-сосудистой системой.

    Стресс: тревога, страх, паника... Что делать? Советы невролога

    Глицин» при похмелье: как принимать

    «Глицин» – это аминокислота, которая способствует улучшению психического равновесия при высоких интеллектуальных и физических нагрузках. Этот компонент активно используют студенты и спортсмены. Его также применяют для смягчения симптомов, связанных с отказом от продолжительного употребления спиртного, и снижения последствий, вызванных алкогольным воздействием на мозговую активность. «Глицин» способствует более быстрому очищению организма от вредных веществ и стимулирует обменные процессы в нервной системе.

    Использование «Корвалола» при запоях

    Похмелье – состояние дискомфорта, вызванное употреблением алкогольных напитков, то есть отравление организма токсинами. Его интенсивность связана с количеством выпитого алкоголя. Человек испытывает головные боли, тошноту, учащение сердечного ритма. Чтобы уменьшить выраженность этих симптомов, некоторые принимают разнообразные препараты, в том числе «Корвалол». Целесообразность его применения в состоянии похмелья наркологи отрицают.

    Янтарная кислота при похмелье: как применять, эффективность

    Похмелье характеризуется рядом неприятных симптомов, включая сухость во рту, головокружение, мигрени. Одним из средств для преодоления острых проявлений похмелья является янтарная кислота. Она имеет способность облегчать симптомы, не оказывая негативного действия на организм.

    Алкоголь и дюфастон: можно ли совмещать

    Алкоголь и Дюфастон: можно ли совмещать? Ответ врача наркологической клиники Гармония. «Дюфастон» — гормональный лекарственный препарат, который часто назначается женщинам для лечения гинекологических патологий и проблемах с гормональным балансом. В большинстве случаев принимать его нужно долго, поэтому многих девушек и женщин интересует вопрос: можно ли совмещать его с употреблением алкогольных напитков.

    Как алкоголь влияет на сосуды

    Алкоголь воздействует на сердечно-сосудистую систему (ССС) сложно и многогранно. Этанол затрагивает артерии, вены, капилляры различных органов, включая мозг, сердце, шею и конечности. Вызывает как временные изменения, так и долговременные повреждения. Понимание механизмов действия спиртных напитков позволяет предотвратить развитие серьёзных заболеваний, сохранить здоровье васкулярной системы.

    Алкоголь при онкологии

    Этанол – токсичное, психоактивное и вызывающее зависимость вещество, а также канцерогеном группы 1 (группа высокого риска). Алкоголь влияет как на развитие онкологических заболеваний, провоцируя перерождение клеток в раковые, так и на течение болезни, терапию.

    Опущение половых органов у женщин

    Опущение половых органов ― это нисходящее провисание структур малого таза, которое приводит к выпячиванию матки и стенок влагалища. Многие женщины ошибочно считают, что состояние проявляется только в пожилом возрасте. Однако это не так. Специалисты фиксируют пролапс у каждой четвертой женщины. В 15% ситуаций консервативного лечения недостаточно, поэтому принимается решение о хирургической коррекции нарушений.

    Гормональные нарушения

    Самочувствие женщины во многом зависит от эндокринной системы. Любые гормональные нарушения способны вызвать резкое ухудшение здоровья, ослабив иммунитет. Уровень гормонов в организме меняется в течение жизни. От него зависят половое созревание, способность к зачатию и рождению ребенка, внешний вид и внутреннее состояние.

    Какие лекарства помогут выйти из запоя

    Зависимость от алкоголя – это психологическое нарушение, выражающееся в неконтролируемом стремлении к употреблению этанола. Для коррекции этого состояния требуется применение препаратов. Эффективное восстановление без фармакологической поддержки может оказаться сложным или недостижимым. Клиника «Гармония» предлагает круглосуточную помощь по выводу из запоя в Москве. Чтобы задать вопросы, заполните форму обратной связи на сайте, и мы вам перезвоним.

    Почки и алкоголь

    Действие спиртных напитков часто приводит к осложнениям, опасным для жизни человека. Почки и алкоголь несовместимы, но какие последствия возникают на фоне интоксикации и сколько можно выпить без нарушения работы мочевыделительной системы, знает не каждый человек. Назвать конкретные факторы опасности врач может только при изучении анамнеза пациента, но существуют наиболее частые риски, которые рассмотрим этой статье.

    Как напугать алкоголика, чтобы бросил пить

    Встретившись с зависимостью родственника от спиртного, близкие часто пытаются помочь алкоголику бросить пить, принимая разные меры – от ограничений до угроз. Однако такие методы могут непреднамеренно привести к углублению зависимости. Основным является осознание разрушительного влияния поведения на собственную жизнь. Исключительно при понимании необходимости лечения человек может начать путь к отказу от спиртного. Алкоголизм представляет собой задачу, решение которой требует всестороннего подхода, охватывающего различные области жизни зависимого. В клинике «Гармония» вы можете получить не только медикаментозную помощь, но и психологическую поддержку. Оставьте свои контакты в форме обратной связи – мы вам перезвоним.

    Осложнения после запоя

    Употребление алкоголя часто становится средством мгновенного расслабления. В этом образе жизни этанол вытесняет карьеру, дружбу, семейные ценности, превращая существование в чередование пьянки и трезвости. Продолжительные запойные периоды болезненны как для пьющего, так и для его окружения. На физиологические проявления наслаиваются глубокие психологические травмы, разрушительно действующие на всю семью. Рассмотрим в этой статье основные последствия запоев в разных аспектах жизни.

    Лучшие средства от похмелья: что помогает и как выбрать: как быстро избавиться от похмельного синдрома

    В данной статье рассказывается о способах быстрого избавления от похмельного синдрома с помощью аптечных средств, а также подчеркивает важность обращения за медицинской помощью при хронических или тяжелых формах алкогольной интоксикации.

    Болит голова с похмелья

    Скорее всего, каждый человек слышал о жуткой головной боли после бурной вечеринки. Многим довелось испытать на себе эти малоприятные ощущения. Однако до сих пор людей беспокоят физиологические причины такого сильного недомогания. Чтобы сохранить здоровье, важно понимать, как себе помочь, в каких случаях нужно срочно идти в больницу. Наша клиника стремится не только снять симптомы, но также определить их причину, предотвратить осложнения. Запись на приём через бесплатную горячую линию.

    Похмельный синдром

    Похмельный синдром – это комплекс симптомов, которые появляются при интоксикации алкоголем. Их испытывают люди, выпившие чересчур много спиртного. У алкозависимых похмелье заменяется абстиненцией (человеку плохо, когда он не пьёт). Чем больше в организме этанола, тем тяжелее протекает похмелье. Пациенты с их семьями нередко боятся постановки на учёт. Лечение в частных клиниках полностью анонимное. Наркологи центра КМ не ставят на учёт и помогают даже при отсутствии страхового полиса.

    Почему трясёт с похмелья

    Надоедливая дрожь, или тремор, – это непроизвольное сокращение мышц в разных областях тела. Подобное происходит после чрезмерного распития спиртного. Трясущиеся конечности вызывают раздражение пациента, подрывают его уверенность в себе. Становится сложно выполнять простые бытовые задачи, даже поесть.

    Как избавиться от похмелья

    Похмелье — неприятное состояние после употребления алкоголя, знакомо многим. Это комплексный физиологический ответ организма на воздействие токсичных веществ. Головная боль, тошнота, слабость, обезвоживание, нарушение сна — знакомые признаки. Рассмотрим разные методы борьбы с похмельем, чтобы помочь быстро справиться с этим состоянием.

    Гашиш в организме

    Гашиш — наркотическое вещество, получаемое из смолы женских соцветий конопли. Содержит высокую концентрацию тетрагидроканнабинола (ТГК), обладающего выраженным психотропным действием. Некоторые считают, что курение марихуаны не вредит здоровью, у неё нет аддиктивного потенциала. Но такие утверждения лишены научного обоснования, а также представляют опасную дезинформацию. Как и любой наркотик, каннабис формирует тяжёлую зависимость, оказывает деструктивное воздействие на организм.

    Зависимость от Лирики

    Прегабалин, известный под торговым названием «Лирика», — это противоэпилептический препарат, эффективно используемый в терапии нейропатической боли разной этиологии, а также генерализованного тревожного расстройства. Но у лекарства есть аддиктивный потенциал, способствующий формированию зависимости. Разбираемся в механизмах развития аддикции, факторах риска, последствиях для здоровья.

    Алкоголь при панкреатите

    Панкреатит — воспалительное заболевание поджелудочной железы, возникающее из-за нарушения оттока ферментов, их активации внутри органа. Повреждаются ткани, появляется сильная боль, нарушение пищеварения, ряд опасных осложнений. К этому часто приводит злоупотребление спиртным. Даже после постановки диагноза многие пациенты интересуются, можно ли пить алкоголь при панкреатите, особенно в периоды ремиссии. Однако связь между спиртным и ухудшением состояния остаётся очевидной, требует внимания.

    Алкоголь при сахарном диабете

    Сахарный диабет и алкоголь — сочетание, требующее внимания, осторожности. Для людей, живущих с этим заболеванием, важно понимать, как приём спиртного сказывается на показателях глюкозы в анализах крови, работе внутренних органов, эффективности лекарств. Неправильное употребление провоцирует тяжёлые осложнения, включая гипогликемию, гипергликемию, усугубление хронических заболеваний.

    Можно ли пить алкоголь во время лечения уколами

    Лечение уколами часто назначают курсами по 2–3 недели , поэтому вопросы про возможность приёма алкоголя во время лечения – не редкость. Интерес к спиртному может возникать из-за социальных привычек (например, навредит ли бокал шампанского в новогоднюю ночь), стресса, желания купировать симптомы. И нельзя забывать о зависимых. Алкоголизм провоцирует развитие хронических заболеваний, которые требуют периодических курсов инъекций для поддержания нормального состояния. В этом случае отказаться от спиртного на время лечения ещё сложнее.

    Можно ли пить алкоголь при температуре

    Этанол – самое распространённое психоактивное вещество. А гипертермия возникает из-за физической активности, инфекционных заболеваний или перегрева. Сочетание алкоголя с гипертермией создаёт дополнительную нагрузку и ухудшает состояние, нарушает терморегуляцию, увеличивает риск обезвоживания и способствует развитию осложнений. Температура тела влияет на метаболизм алкоголя и его усвоение. О том, как это происходит, и к чему может привести, важно знать, прежде чем принимать решение о приёме спиртного во время болезни.

    Совместимы ли «Урсосан» и алкоголь

    Врачам регулярно задают вопросы о сочетании препаратов с алкогольными напитками. Они неслучайны – от неправильного сочетания может снижаться эффективность лечения или возникают осложнения. Около 40% людей, принимающих лекарства, допускают периодическое употребление алкоголя. Достоверная информация о совместимости конкретных препаратов со спиртным не всегда понятна пациентам. Это приводит к необдуманным решениям и нежелательным последствиям. Сочетание с этанолом лекарств-гепатопротекторов может вызвать непредсказуемые эффекты. Этот орган участвует в метаболизме фармпрепаратов и этанола. «Урсосан» — один из часто назначаемых гепатопротекторов. Рассмотрим его взаимодействие с этиловым спиртом и влияние сочетания на ткань печени, опираясь на научные данные и клинический опыт.

    Ломка после наркотиков: как быстро избавиться

    Наркотическая зависимость — глобальная медицинская и социальная проблема современности. Ломка от наркотиков — это сложный физиологический и психологический процесс, через который проходит человек, решающийся на отказ от зависимости. Ломки после отказа от наркотиков часто становятся главным препятствием на пути к выздоровлению. Около 70% попыток самостоятельного отказа от зависимости заканчиваются неудачей, именно из-за неподготовленности к преодолению абстинентного синдрома. Он становится тяжёлым испытанием, потому что организм адаптируется к постоянному присутствию токсических веществ, формируя новую норму работы. Когда поступление этих веществ прекращается, происходит дезадаптация, сопровождающаяся многими болезненными физическими симптомами, психологическим дискомфортом. Из нашей статьи вы узнаете, как проходит ломка от наркотиков, как улучшить состояние и справиться с этим сложным периодом. Понимание, как происходит ломка от наркотиков, какие механизмы лежат в основе этого явления важно для самих наркоманов, близких, что хотят помочь им справиться с этим состоянием.

    «Ломка» от курения: как снять, советы врача

    Табакокурение остаётся одной из распространённых форм зависимости. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 1 миллиарда человек в мире — активные курильщики. Однако решение бросить курить сталкивается с серьёзным препятствием — боязнь «ломки» при отказе от курения. Этот период адаптации организма к жизни без никотина — испытание для тех, кто решился на этот важный шаг. «Ломка» после отказа от курения требует внимательного отношения и правильного подхода. Понимание её природы и возможных симптомов позволит лучше подготовиться к предстоящим изменениям.

    Снятие алкогольной интоксикации: симптомы, препараты, лечение

    Люди, употребляющие спиртные напитки, сталкивались с последствиями похмельного синдрома. Это состояние – болезненные симптомы, которые ухудшают самочувствие, мешают человеку вести привычный образ жизни. Организм, подвергшийся алкогольной нагрузке, нуждается в восстановлении, так как этанол и его продукты распада токсично влияют на внутренние органы.

    Алкогольная нейропатия: причины, вред, лечение

    Алкогольная нейропатия — частое осложнение хронического алкоголизма. Оно повреждает аксоны и миелиновые оболочки периферических нервов, ответственных за проведение импульсов. Диагностируется у лиц среднего и старшего возраста, которые длительно или регулярно пьют большие дозы алкоголя. Развитие заболевания постепенное, первые симптомы возникают спустя годы злоупотребления, иногда остаются незамеченными. Клиническая картина усугубляется постепенно, параллельно развитию патологии. В тяжёлых формах приводит к инвалидности, ограничивает самообслуживание, трудоспособность.

    Последствия алкоголизма: обзор симптомов и лечение

    Алкоголизм — хроническое, прогрессирующее заболевание, когда у человека появляется непреодолимая тяга к спиртному. Зависимость разрушает физическое и психическое здоровье, семейные отношения и жизнь.

    Боль в области сердца

    Если появилась боль в области сердца, это может вовсе не обозначать наличие острой сердечной недостаточности или инфаркта миокарда. Часто эти симптомы характерны для ряда заболеваний, связанных с позвоночником либо грудной клеткой. Поэтому следует отличать симптомы чисто сердечной боли от остальных, чтобы не медлить с неотложной помощью.

    Алкогольная болезнь печени: чем опасен алкогольный гепатит

    Статья рассматривает опасность алкогольного гепатита и других форм алкогольной болезни печени, объясняя, как злоупотребление алкоголем приводит к серьёзным повреждениям органа, а своевременное медицинское вмешательство может помочь предотвратить прогрессирование заболевания и возможные летальные последствия.

    Биполярное расстройство: симптомы и терапия

    Постоянные перепады настроения, от эйфории до глубокой апатии, могут разрушать карьеру, отношения и качество жизни. Биполярное расстройство нередко остаётся незамеченным, хотя нуждается в серьёзном подходе, своевременной терапии.

    Тревожные расстройства: как распознать и справиться

    Постоянное чувство тревоги, внутреннее напряжение без видимых причин, страх перед будущим, трудности с концентрацией — всё это может быть не просто усталостью или стрессом, а симптомами тревожного расстройства. Важно вовремя распознать проблему и начать путь к восстановлению.

    Посттравматическое стрессовое расстройство: как справиться взрослым и детям

    ПТСР возникает после тяжелых событий и проявляется навязчивыми воспоминаниями, избеганием травмирующих ситуаций, повышенной тревожностью и эмоциональной отстраненностью. Это состояние требует профессиональной помощи, но поддается лечению.

    Алкоголь при гастрите

    Употребление спиртных напитков приводит к осложнениям со стороны всех систем. Но в первую очередь этанол влияет на слизистую верхнего отдела пищеварительной системы, откуда всасывается в кровоток и попадает в другие органы. Связанный с алкоголем гастрит, а также результат влияния спирта на прогрессирование других воспалений ЖКТ, требует обращения к врачу для обследования, составления лечебной диеты и фармакотерапии.

    Алкогольная эпилепсия

    Алкогольная эпилепсия – это патологическое состояние, проявляющееся в виде судорожных либо бессудорожных приступов. Возникает расстройство из-за приёма спиртных напитков, может проявляться как при разовом употреблении алкоголя, так и при затяжной зависимости. Это расстройство нельзя оставлять без внимания, оно опасно развитием осложнений.

    Алкогольная энцефалопатия

    Алкогольная энцефалопатия – это заболевание, при котором поражаются мозговые клетки. И связано это с постоянным приёмом алкоголя. Обычно проблема возникает на 2–3 стадии зависимости. Расстройство нельзя игнорировать, поскольку оно приводит к необратимым последствиям и даже смерти. Своевременное лечение позволяет не допустить многих осложнений.

    Рак желудка: первые признаки, симптомы

    Алкогольная интоксикация печени: симптомы патологии

    Сколиоз - откуда взялся сколиоз?

    Позвоночник, как и любая система организма находится в постоянном равновесии, а незначительные смещения центра тяжести и слабость мышц «кора» могут деформировать его и повлиять на организм в целом. От физиологически правильной осанки зависит работоспособность и деятельность внутренних органов, в особенности, головного мозга, органов дыхания и кровообращения. При нарушениях осанки образуются новые условно - рефлекторные связи, закрепляющие неправильное положение тела, выявляется асимметрия и укорочение конечностей, уровень стояния тазовых костей и ключиц, а также сопутствующие нарушения это - уменьшение лёгочной функции, развитие правожелудочковой недостаточности, боли и неврологический дефицит. В данной статье мы рассмотрели: Откуда взялся сколиоз? Норма осанки и физиологическое положение позвоночного столба. Патогенез и последствия деформации позвоночного столба.

    Ортопедия : здоровые ножки - счастливый малыш

    Ортопедия как наука о здоровом теле. Основу хорошего самочувствия и высокой работоспособности, обеспечивают гармоничное развитие и слаженное функционирование всего организма. Одной из самых масштабных и не менее важных систем человека, которая принимает участие в нашей повседневной жизни, отвечает за нашу выносливость, гибкость, резистентность и опору относиться костно-мышечный аппарат. А наука, изучающая профилактику, диагностику, лечение деформаций и нарушений функций костно-мышечной системы, как врождённых дефектов, пороков развития, так и в последствий травм или заболеваний является - Ортопедия. Данная область медицины включает обширное количество клинических дисциплин и разделов. Протезирование — дисциплина, направленная на изготовление и применение протезов, включая корректирующие стельки и ортопедическую обувь. Прогрессивно развивающийся в настоящее время раздел спортивной медицины с ее отделами лечебной физкультуры, массажа и физиотерапии, необходимые для формирования и поддержания мышечного и связочного аппарата. В данной статье мы рассмотрим наиболее важный в физиологическом плане раздел ортопедии — «подиатрия», дисциплина изучающая строение и лечение различных заболеваний кистей и стоп. Что это за дисциплина? И зачем она нужна?

    Дисплазия шейки матки

    Цервикальная интраэпителиальная неоплазия или дисплазия шейки матки ― предраковое состояние, выраженное патологическим изменением клеток. В большинстве случаев заболевание поддается лечению, однако при отсутствии адекватных мер болезнь способна прогрессировать до онкологии.Цервикальная интраэпителиальная неоплазия или дисплазия шейки матки ― предраковое состояние, выраженное патологическим изменением клеток. В большинстве случаев заболевание поддается лечению, однако при отсутствии адекватных мер болезнь способна прогрессировать до онкологии.

    Гормональные контрацептивы

    Гормональные контрацептивы включают использование аналогов эстрогена и прогестина для предотвращения нежелательной беременности. Противозачаточный эффект опосредуется отрицательной обратной связью в гипоталамусе, что в конечном итоге приводит к снижению секреции гипофизом фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ) гормонов.

    Лечение хронической сердечной недостаточности

    Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) является одной из основных проблем здравоохранения в современном обществе. Заболеванию подвержено 10 человек из 1000 после 65 лет и 10% населения после 80 лет. Состояние характерно для пожилых людей. В молодом возрасте проявляется редко.

    Послеродовая депрессия

    Постепенно способность компенсировать поступление алкоголя в организм утрачивается, начинаются проблемы.

    Психотерапия для матерей

    Психологическую роль материнства для женщины трудно переоценить. Период материнства делает саму женщину и её младенца сенситивными ко всем внешним раздражителям окружающего мира. Поэтому, именно этот период является важным для коррекции как физического, так и психического здоровья сразу двух представителей разных поколений, тесно связанных между собой в духовном плане.

    Программа «АНТИЗАВИСИМОСТЬ»

    Близкий Вам человек попал в капкан зависимости? Медицинский центр «Гармония» знает, как решить Вашу проблему. Вначале немного представлений о сути самой проблемы. Алкоголизм – это непреодолимая тяга к спиртному, которая разрушает способность человека к нормальному функционированию. Для алкоголика спиртное – смертельный яд, разрушающий способность вести сколько-нибудь пристойное существование. Спиртное становится для него навязчивой идеей, которая ведёт к развитию непреодолимого влечения к выпивке, превращающейся в главный жизненный приоритет.

    Страх занял всё пространство внутри? - Техники самопомощи в стрессовой ситуации

    Страх занял всё пространство внутри? Давайте разберёмся, чем вы можете себе помочь. -  Техники самопомощи в стрессовой ситуации В данной статье расмотрим по шагам техниуи самопомощи в стрессовой ситуации, а так же разберем, чем Вы можете себе помочь.

    Остеохондроз — возможно ли вылечить?

    Слово «остеохондроз» происходит от греческого «оsteon» кость и «hondros» хрящ, суффикс «-osis» означает дегенеративный характер процесса. Следует обратить внимание на то, что это не заболевание, а процесс нормального старения позвоночника. Эти осложнения остеохондроза проявляются множеством симптомов, таких, как:

    Вакцинация ЗА или ПРОТИВ? Нужна ли нам вакцина?

    Половой путь передачи инфекций

    Половые инфекции или ИППП ― опасные заболевания, способные подорвать здоровье и привести к печальным последствиям. Большинство болезней этой группы протекает скрыто, бессимптомно. Во время инкубационного периода, который может длиться до нескольких месяцев, венерическая болезнь разрушает человека изнутри, делая его источником заразы для партнеров по сексу. Только своевременная диагностика и лечение способны исправить ситуацию.

    Первая помощь при отравлении алкоголем

    Печень — главный орган, который отвечает за переработку этанола, инактивацию спиртного.

    Схема проезда

    +7 (863) 303-36-07

    info@garmonia-clinica.ru

    Ежедневно, без выходных

    Получите консультацию специалиста бесплатно

    Оставьте заявку и специалист перезвонит вам в течении 10 минут!

    Нажимая кнопку «Оставить заявку», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

    Связаться с нами круглосуточно:

    Иконка звонка

    Бесплатный звонок

    Иконка телеграмм

    Telegram

    Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. 18+